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Pour préparer une séance ou poser une question, retrouvez les informations pratiques et les modalités de contact.
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Psychologue, psychiatre, psychothérapeute : qui fait quoi ?
Les mots « psy » désignent des métiers différents. Comprendre leurs formations et leurs limites aide à chercher l'interlocuteur adapté à sa situation.
Comprendre la thérapieChoisir un psychologue : des critères concrets pour s'orienter
Diplômes, expérience, méthode et cadre pratique : quelques critères concrets permettent de choisir un psychologue sans attendre une certitude immédiate.
Comprendre la thérapieUne première séance chez le psychologue, sans examen à réussir
Le premier rendez-vous peut susciter beaucoup de questions. Voici des repères pour arriver avec vos hésitations, comprendre le cadre et décider de la suite.
Santé des femmesAccepter de l’aide après la naissance sans se sentir redevable
Après la naissance, demander ou recevoir de l’aide peut être difficile. Comment préciser ses besoins, garder sa place de parent et refuser ce qui ajoute de la charge ?
Santé des femmesBaby blues ou dépression après la naissance : des repères pour demander de l’aide
Après une naissance, les pleurs et la fatigue ne racontent pas toute la situation. Comment reconnaître un besoin d’aide sans poser soi-même un diagnostic ?
Santé des femmesPréparer le post-partum : penser au soutien avant la naissance
Préparer l’arrivée d’un bébé, c’est aussi prévoir du soutien pour la mère. Des pistes concrètes pour anticiper les relais, les visites et les besoins après la naissance.
Santé des femmesAnxiété pendant la grossesse : quand les inquiétudes occupent toute la journée
Entre les examens et les questions sur le bébé, l’inquiétude peut devenir envahissante. Des repères pour en parler et chercher une aide sans culpabiliser.
Santé des femmesGrossesse et ambivalence : ne pas se sentir heureuse tout le temps
Pendant la grossesse, joie, inquiétude et regrets momentanés peuvent se mêler. Comment parler de cette ambivalence et repérer un besoin d’aide sans se juger ?
Santé des femmesInfertilité et proches : choisir ce que l’on souhaite partager
Les questions sur une grossesse ou les conseils de l’entourage peuvent peser pendant un parcours d’infertilité. Comment protéger son intimité et demander une aide concrète ?
Santé des femmesLe couple pendant la PMA : préserver un lien qui ne se résume pas au parcours
La PMA peut modifier les échanges, les rôles et l’intimité du couple. Des pistes pour reconnaître des vécus différents et organiser le soutien sans se perdre dans le parcours.
Santé des femmesFaire une pause en PMA : une décision à explorer sans culpabilité
Envisager une pause en PMA peut soulever de la culpabilité et des désaccords. Comment clarifier ses besoins et discuter du calendrier avec l’équipe et son partenaire ?
Santé des femmesAprès un résultat négatif en PMA : traverser les premiers jours
Un résultat négatif en PMA peut bouleverser les jours qui suivent. Des repères pour recevoir l’information, préserver son espace et trouver un soutien sans précipiter la suite.