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Pour préparer une séance ou poser une question, retrouvez les informations pratiques et les modalités de contact.
13 articles
Effacer les filtresVivre une relation à distance sans transformer chaque appel en évaluation
À distance, les appels peuvent porter trop d’attentes. Comment définir un rythme soutenable, parler des absences et garder une vie personnelle dans chaque lieu ?
RelationsQuand une amitié s’éloigne : parler, ajuster ou laisser finir
Une amitié peut changer sans dispute spectaculaire. Comment comprendre l’éloignement, exprimer ce qui compte et choisir la place que vous souhaitez encore lui donner ?
RelationsSe faire des amis à l’âge adulte : laisser le lien devenir familier
À l’âge adulte, l’amitié se construit souvent entre des emplois du temps chargés. Comment créer des occasions de rencontre et laisser grandir la réciprocité ?
RelationsJalousie dans le couple : accueillir l’émotion sans accepter le contrôle
La jalousie peut être douloureuse, mais elle ne donne aucun droit de contrôler l’autre. Des repères pour parler de l’insécurité et reconnaître les limites.
RelationsRefaire confiance après une déception sans se demander de tout oublier
Après une promesse rompue, la confiance ne revient pas sur commande. Comment distinguer pardon, reprise du lien et conditions concrètes d’une relation plus sûre ?
RelationsAprès la séparation, communiquer autour de l’enfant sans lui confier le conflit
Après une séparation, les échanges autour de l’enfant peuvent devenir tendus. Des repères pour garder une communication concrète et préserver sa place d’enfant.
RelationsSe séparer sans enfant : reconnaître ce que la fin du couple déplace
Une séparation sans enfant peut être minimisée par l’entourage. Pourtant, logement, projets et liens communs changent : comment faire place à ces pertes ?
RelationsAprès une rupture, traverser les journées sans chercher à tout comprendre
Une rupture peut bouleverser les repères les plus ordinaires. Des pistes pour organiser les premiers jours, limiter les échanges épuisants et trouver du soutien.
RelationsSe sentir seul au milieu des autres : quel lien manque ?
On peut avoir des proches et se sentir profondément seul. Identifier le lien qui manque aide à chercher une présence adaptée, sans compter simplement les contacts.
RelationsDans le couple, parler d’un problème sans refaire tout le procès
Un sujet quotidien tourne parfois au débat sur tout le couple. Comment préparer une conversation précise, écouter l’autre et chercher un changement observable ?
RelationsPoser des limites à sa famille sans devoir tout expliquer
Visites, questions personnelles et disponibilité : les limites familiales se négocient parfois difficilement. Comment définir une place adulte et tenable ?
RelationsPeur du conflit : exprimer un désaccord sans tout anticiper
Quand chaque désaccord ressemble à une menace pour le lien, parler devient difficile. Des repères pour préparer un échange et distinguer tension et danger.